Cvičenie normálne zvyšuje schopnosť tela využívať kyslík, čo je kľúčový ukazovateľ zdravia a dlhovekosti. Vysoká hladina cukru v krvi však môže túto výhodu blokovať. Vedci zistili, že ketogénna diéta pomohla myšiam normalizovať hladinu cukru v krvi. Táto diéta dramaticky zlepšila reakciu svalov na cvičenie. Svaly myší lepšie využívali kyslík a vybudovali si viac vytrvalostných vlákien. Výsledky naznačujú, že diéta a cvičenie spolupracujú na zlepšení metabolického zdravia.