Táto systematická prehľad a metaanalýza hodnotila účinky cvičebných programov trvajúcich najmenej 6 týždňov na pacientov so stavom po COVID-19. Zahrnula 10 randomizovaných kontrolovaných štúdií s 602 účastníkmi vo veku 18 až 70 rokov, kde priemerná dĺžka programov bola 8,6 týždňa (rozmedzie 6 až 16 týždňov). Programy zahŕňali aeróbne cvičenie, odporové cvičenie, dychové cvičenie, cvičenie hrudnej mobility, expanziu hrudníka a tréning dýchacích svalov, realizované doma, cez telehealth, v centrách alebo kombinovane. V porovnaní s kontrolnými skupinami (zvyčajná starostlivosť alebo žiadne štruktúrované cvičenie) cvičenie významne zlepšilo cvičebnú kapacitu (6-minútová chôdza), pľúcne funkcie (nútená vitálna kapacita, úsilný výdychový objem za 1 s), dyspnoe (upravená stupnica Medical Research Council), fyzickú bolesť a domény kvality života súvisiace so zdravím. Celková istota dôkazov bola stredná až vysoká. Cvičebné programy sú spojené so zlepšenou kardiopulmonálnou funkciou, zníženou dyspnoe a bolesťou a lepšími fyzickými a zdravotnými výsledkami.