Vedci tvrdia, že väčšina ľudí potrebuje viac bielkovín, než naznačujú súčasné smernice

Nová štúdia naznačuje, že väčšina ľudí potrebuje viac bielkovín, než odporúčajú súčasné smernice. Vyšší príjem bielkovín v kombinácii s väčšou fyzickou aktivitou môže pomôcť udržať si silu a mentálnu ostrosť. Cieľom je predĺžiť obdobie zdravia a zachovať si nezávislosť v starobe. To umožní ľuďom plne si užívať život po celé desaťročia. Nejde o budovanie svalov pre estetické účely, ale o udržanie celkovej vitality a funkčnosti.