Tréning založený na odolnosti s viacerými zložkami a výživový doplnok pre vnútornú kapacitu a riziko invalidity u starších dospelých v čínskych vidieckych oblastiach

Štúdia skúmala účinky kombinovaného programu pozostávajúceho z progresívneho odporového tréningu a výživového doplnku na zdravie starších dospelých v čínskych vidieckych oblastiach. Účastníci boli rozdelení do skupín, ktoré dostávali buď placebo, alebo doplnok obsahujúci leucín-obohatenú syrovátkovú bielkovinu a vitamín D. Intervenčný program zahŕňal progresívny odporový tréning a multikomponentný tréning zameraný na odolnosť. Štúdia sa zamerala na stavy ako krehkosť, sarkopénia, obmedzenia mobility a výživové riziko. Výskum bol financovaný Kapitálovou univerzitou fyzickej výchovy a športu v Číne. Štúdia bola ukončená a jej výsledky môžu prispieť k pochopeniu účinnosti kombinovaného prístupu pri zlepšovaní funkčnej kapacity starších ľudí.