Predikcia glykémie pred aktivitou uprednostňuje pohyb po jedle

Štúdia skúmala, ako pohyb po jedle ovplyvňuje hladiny cukru v krvi pomocou údajov z kontinuálneho monitorovania glykémie a počítačov krokov od viac ako 9 500 účastníkov. Výsledky ukázali, že vyšší počet krokov v priebehu 0-120 minút po jedle bol spojený s nižšími glykémickými výkyvmi, pričom účastníci s 1 501-2 500 krokmi dosiahli výrazne lepšie výsledky ako tí s 0-50 krokmi. Vplyv pohybu na glykémiu bol silnejší u osôb s vyšším glykémickým a adipozitným zaťažením a po jedlách s vyššou predpokladanou glykémickou odpoveďou. Výskum naznačuje, že personalizované odporúčania na pohyb po jedle by mohli byť založené na predikciách glykémického rizika pred aktivitou.