Vplyv intervalového šprintového tréningu na fyzickú výkonnosť a súťažnú úzkosť u vysokoškolských futbalistov

Štúdia skúmala účinky intervalového šprintového tréningu na fyzickú výkonnosť a súťažnú úzkosť u vysokoškolských futbalistov. Výskum zahŕňal skupinu vysokoškolských futbalistov, ktorí absolvovali intervalový šprintový tréning. Kontrolná skupina vykonávala tzv. sham tréning (falošný tréning bez skutočného zaťaženia). Štúdia bola zameraná na meranie zmien vo fyzickej výkonnosti a psychickom stave účastníkov počas súťažného obdobia. Výskum bol financovaný a vedený Xiang Gao. Cieľom bolo zistiť, či špecializovaný intervalový tréning môže zlepšiť výkonnosť futbalistov a znížiť ich úzkosť počas súťaží.