Účinky nestabilného tréningu jadra na športový výkon u kajakárov

Štúdia skúmala vplyv tréningu jadra (core) na nestabilných plochách na športový výkon kajakárov. Experimentálna skupina absolvovala statický nestabilný tréningu jadra (SUCT), zatiaľ čo kontrolná skupina vykonávala dynamický nestabilný tréningu jadra (DUCT). Výskum sa zameriaval na atletický výkon a odolnostný tréningu v kontexte kajakárskeho športu. Štúdia bola financovaná Gaom Jianxinom a bola úspešne dokončená. Cieľom bolo zistiť, ako rôzne typy nestabilného tréningu jadra ovplyvňujú výkonnosť kajakárov.