Milióny ľudí užívajú vápnik a vitamín D pre zdravie kostí. Rozsiahla štúdia zistila malý prínos

Rozsiahla štúdia, ktorá zahŕňala viac ako 153 000 dospelých, skúmala účinnosť doplnkov vápnika a vitamínu D. Zistilo sa, že tieto doplnky, užívané samostatne alebo spoločne, majú len malý vplyv na prevenciu zlomenín alebo pádov. Tieto závery platia pre väčšinu starších ľudí. Výskumníci tvrdia, že zistenia spochybňujú rutinné užívanie týchto doplnkov na preventívne účely. Namiesto toho navrhujú zamerať sa na iné stratégie. Medzi odporúčané prístupy patrí napríklad cvičenie na zlepšenie rovnováhy a posilňovacie cvičenia.